日々のマスク着用で起きる 肌荒れニキビで モチベーションが上がらない 自信が持てない そんな人も1日15分のケアで もっちり美肌を 手に入れられる方法を 限定公開します マスクで肌荒れを 隠していませんか？ 毎日マスクで 肌荒れが凄いけど みんなもマスク…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 生理前ニキビを作らない方法 についてお話します ただでさえ 生理前は腰や頭が痛くて 辛いのに なんでニキビまでできるの！！ 腰、頭痛い ニキビできる… 気分は最悪！！ そんな経験 ありませんか？ 毎月ニキビで 悩みたくな…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 肌断食 についてお話します なにそれ！？ と思いましたか？ 肌断食とは スキンケアやメイクを 一切しないということです 肌になにもしない というのは とても良いように 感じますが 実際は どうなんでしょうか… 化粧品の力…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 顔の赤みを消す方法 についてお話します 仕事のお昼休み マスクを外すと え！顔が赤い！ お化粧してるのに！！ みんなと お弁当食べたいのに 恥ずかしくて 車の中で… そんな経験 ありませんか？ この記事を 最後まで読んだ…

こんにちは！ちはるです！ 今回は オイリー肌の改善方法 についてお話します 肌が常に ベタベタしている… そのせいで 化粧が よく落ちてしまう… そんな経験 ありませんか？ オイリー肌を 改善しないと 1日に何時間もお化粧に 時間をかけてしまいます 化粧直…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 肌のハリを保つ方法 についてお話します いまは別に ハリがあるから 悩んでない って思っている人 いませんか？ 20代の若いうちからケア していないと10年後の あなたの顔はたるんで ヨボヨボなお顔に！ そうなる前に 常に…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 20代ニキビの種類 についてのお話します 20代の肌の悩みで 多いのが ニキビです ニキビには 様々な種類があります！ ニキビの種類や段階 によって 炎症や対処の仕方が違います！ これを知らないと あなたは 間違った方法で…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 夏の乾燥肌 についてお話します 夏は乾燥しないでしょ と思っていませんか？ 夏でもお肌は乾燥します！ 肌を刺すような 強い紫外線や 効きすぎる冷房により 肌環境が悪くなっています このようになると 肌は潤いを保てず 乾…

こんにちは！ちはるです！ 今回は ニキビ跡のケア方法 についてお話します 多くの人が このマスク生活で ニキビも出来やすく なっていると思います ニキビが治った後の ニキビ跡のケアできていますか ニキビが治っても ニキビ跡が残っていたら 汚い印象のお…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 毛穴を小さくする方法 についてお話します ぽつぽつ目立つ毛穴… どうにかしたいですよね 毛穴が目立つと 〇〇ちゃんの肌 ボコボコだね… 顔は可愛いのに 肌汚くて残念… と言われてしまいます！ しかし、今から説明する 毛穴…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 美肌になる睡眠方法 についてお話します お肌を清潔に 保つには 休ませるとこが大事！ です お肌のことを 考えずに スマホやテレビを見て 夜更かししていませんか？ それ 肌の老化を どんどん進めてます！ 美肌を保つ為には…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 美肌になる為に 必要な栄養素 についてお話します スキンケア一生懸命 やってるけど できものができてくる… そんな経験 ありませんか？ もしかしたら お肌に大切な栄養素が 不足しているのかもしれません いい化粧水、乳液 …

こんにちは！ちはるです！ 今回は 韓国人肌になる秘訣 についてお話します K-popアイドルのような ツルツルなお肌になりたい！ と、インスタや SNSを見て 思ったことはありませんか？ あることをすれば K-popアイドルのような ツルツル肌を 手に入れることが…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 紫外線対策 についてお話します マスクしてるから 日焼け止めは しなくていいや〜 だめです！ マスクをしていても 日焼けします！！ 今では外でも マスクをしないと いけませんよね マスクをしていても お肌は紫外線を 吸収…

こんにちは！ちはるです！ 今回は いちご鼻の対処法 についてお話します 鼻の黒いブツブツ… 洗っても洗っても落ちない！ こんな経験 ありませんか？ この黒いブツブツは どれだけ頑張って ゴシゴシ洗っても 落ちません！！ じゃあ どうしたらいいの？ その方…

こんにちは！ちはるです！ 今回は マスクニキビ対策 についてお話します コロナウイルスのせいで 外出する時は マスクをすることが 日課となってますね 仕事でも プライベートでも マスク… ちゃんと ケアしてないと ニキビだらけのお顔に！ マスクを外したら…

こんにちは！ちはるです！ 今回は ニキビができやすい 危険な食べ物 についてお話します 会社の飲み会の 次の日 え！こんなニキビ あったっけ… みたいな経験 ありませんか？ 普段普通に食べている ものが 肌に悪影響を 与えているかもしれません！ なので 特…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 腸 についてのお話です 腸の調子が悪く お腹が張ってる そして 顔にできものが… そんな経験 ありませんか？ お腹も痛いし 顔ブツブツだし… 気分も あがりませんよね そこで今回 腸とお肌の関係性と 腸の調子を整える この2…

こんにちは！ちはるです！ 今回は 肌タイプ別の 保湿方法 についてお話します インスタでこれがいいって 書いてあったから テレビで売り上げ 1位と言われていたから そういったメディアの情報で 化粧水や保湿液を 選んでいませんか？ 確かにいい商品 だと思…

こんにちは！ちはるです！ 今回はクレンジング後の 基本的な洗顔方法 についてお話します メイク落としたから 早く寝よ ダメです クレンジングで 落としきれない ホコリや汚れを落とす 必要があります！ 洗顔をしなければ 翌朝、 化粧のりが悪く 気分もだだ…

こんにちは！ちはるです！ 職場でもプライベートでも マスクで蒸し暑いですね。 今回は 正しいクレンジング方法 についてお話します。 毎日何気なくやっている クレンジング… 早く終わらせようと 強くゴシゴシしたり していませんか？ そのやり方 実は お肌…