保湿のやり方が超重要！肌タイプ別に徹底解説

こんにちは！ちはるです！

今回は

肌タイプ別の

保湿方法

についてお話します

インスタでこれがいいって

書いてあったから

テレビで売り上げ

1位と言われていたから

　そういったメディアの情報で

　　　化粧水や保湿液を

　　　選んでいませんか？

確かにいい商品

だと思います

ですが

自分の肌のタイプを知らずに

　他人が良いと言ったものを

　使うのはおすすめしません

まずは自分の

肌タイプを知る

ことが最重要です！

自分に合った

保湿方法を見つけられれば

　　　　今より何倍も

美しい肌を手に入れられます！

頑張っても

効果の少ない保湿をするのは

もったいないですよね…

しかし、これを読めば

    自分の肌タイプが分かり

正しい保湿で美肌になれます！

肌タイプは

大きく4つに分けられます

1.普通肌

乾燥しやすい

テカリやすい

そういった悩みが

ないのが普通肌です

蓄え、キープする

ことを意識して

水分を与える化粧水

水分と油分を蓄える乳液

を使用しましょう！

2.混合肌

脂っこさ

乾燥の2つを持つのが

混合肌です

メイクが崩れやすいのも

特徴です

油っぽいところは

化粧水を重ね付けする

あまりベタつかない

乳液を使用する

を心がけてましょう

また、

Tゾーンはさっぱり

頬や口まわりはしっとり

などタイプを変えるのも

効果的です！

3.乾燥肌

肌がつっぱる

シワやひび割れがある

こういった肌は乾燥肌です

洗顔後

すぐに化粧水をたっぷり

乳液やクリームも

多めにつける

ようにしましょう

夏だから

あまり乾燥しないだろうと

甘い考えではいけません

夏でも乾燥します

しっかり、たっぷり使って

潤いを保ちましょう！

4.敏感肌

小さな刺激にも

反応してしまう肌は

敏感肌です

手で優しくケアすること

が大切です！

使用の順番、量

を守って

低刺激で行いましょう！

あなたはどのタイプの

お肌でしたか？

ちゃんと自分の肌を

理解して

　　　　自分に合った

　　ケアをしていきましょう！

前回までの

クレンジング、洗顔、保湿は

1日大体15分

で、できます！

毎日続けることで

効果が出てきます！！

10年後20年後

どんな肌になってるかは

今の行動次第

です！

私と一緒に

毎日地道に頑張りましょう！

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参考になった方は

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次回は「腸」

についてのお話です

腸もお肌との

関係性があるんです…